Serotonina
Vols millorar la teva vida? Serotonina és el teu racó de benestar. El programa recull 4 seccions dedicades a què siguis més feliç de la mà d’experts. Un divendres al mes a les 21h aprendràs a posar en valor les emocions, com establir relacions saludables amb els altres, com menjar per sentir-te més vital durant tot el dia i com l’entorn de treball afecta el teu cos. Submergeix-te en el teu benestar amb Serotonina, el programa d’Arrecife!
Subscriu-te
Serotonina del 9/12/2021
Quins aliments són antiinflamatoris naturals? A més, la Raquel ens porta aquesta setmana una recepta boníssima amb propietats antiinflamatòries. Això i molt més amb l'equip d'Arrecife Bienestar i la seva nutricionista i dietista, Raquel Tejero.
En què consisteix aquest registre? D’on venen les emocions? Quines són les seves conseqüències? Com actuen els nostres pensaments? Això i molt més amb l'equip d'Arrecife Bienestar i la seva psicòloga, Nerea Moreno.
Què vol dir parlar de necessitats? Què passa si una persona necessita cobrir-ne alguna a una relació? Això i molt més amb l'equip d'Arrecife Bienestar i el seu psicòleg, Jose D. Díaz.
Com entrenar el nostre cervell per ser més feliços? Avui la Lidia ens explicarà consells per potenciar la neurofelicitat. Això i molt més amb l'equip d'Arrecife Bienestar i la seva psicopedagoga i educadora social especialitzada en benestar organitzacional, Lidia Alonso.
Vols millorar la teva vida? Serotonina és el teu racó de benestar. El programa recull 4 seccions dedicades a què siguis més feliç de la mà d’experts. Cada dijous a les 21h aprendràs a posar en valor les emocions, com establir relacions saludables amb els altres, com menjar per sentir-te més vital durant tot el dia i com l’entorn de treball afecta el teu cos. Submergeix-te en el teu benestar amb Serotonina, el programa d’Arrecife!