Serotonina
Vols millorar la teva vida? Serotonina és el teu racó de benestar. El programa recull 4 seccions dedicades a què siguis més feliç de la mà d’experts. Un divendres al mes a les 21h aprendràs a posar en valor les emocions, com establir relacions saludables amb els altres, com menjar per sentir-te més vital durant tot el dia i com l’entorn de treball afecta el teu cos. Submergeix-te en el teu benestar amb Serotonina, el programa d’Arrecife!
Subscriu-te
Serotonina del 18/11/2021
Descobreix una forma visual i fàcil de menjar de forma equilibrada i variada. A més pots posar en pràctica aquest mètode amb la recepta que aquesta setmana ens proposa la Raquel, un poke bowl. Això i molt més amb l'equip d'Arrecife Bienestar i la seva nutricionista i dietista, Raquel Tejero.
Si busquem als diccionaris, ens donen definicions difícils d’entendre sobre les emocions i els sentiments. Què són i quines diferències i similituds hi ha entre aquests dos conceptes? Això i molt més amb l'equip d'Arrecife Bienestar i la seva psicòloga, Nerea Moreno.
Com desenvolupar la nostra intel•ligència emocional a les relacions? Com entendre’ns millor i comprendre què necessita la nostra parella? Això i molt més amb l'equip d'Arrecife Bienestar i el seu psicòleg, Jose D. Díaz.
Què és un CHO? I, què pot aportar a la nostra empresa? Això i molt més amb l'equip d'Arrecife Bienestar i la seva psicopedagoga i educadora social especialitzada en benestar organitzacional, Lidia Alonso.
Vols millorar la teva vida? Serotonina és el teu racó de benestar. El programa recull 4 seccions dedicades a què siguis més feliç de la mà d’experts. Cada dijous a les 21h aprendràs a posar en valor les emocions, com establir relacions saludables amb els altres, com menjar per sentir-te més vital durant tot el dia i com l’entorn de treball afecta el teu cos. Submergeix-te en el teu benestar amb Serotonina, el programa d’Arrecife!