El Magazín de Ràdio Sant Feliu 2a Hora
El magazín de Ràdio Sant Feliu t‘acompanyarà cada dia amb notícies curioses, entrevistes, tertúlies i altres seccions, amb la participació d’una cinquantena de persones col·laboradores i d’entitats de la ciutat i de la comarca! Presentat per Sílvia Guillén. El magazín de Ràdio Sant Feliu, de dilluns a divendres d’11 del matí a 1 del migdia
Subscriu-te
El Magazín de Ràdio Sant Feliu: Benestar, energia i WhatsApp Business
La coach Elia Rodríguez explica com l'alimentació, el descans, el sedentarisme i la procrastinació afecten la nostra vitalitat i ofereix pautes per recuperar l'equilibri.
Vanessa Montserrat detalla les funcionalitats de WhatsApp Business per a empreses i autònoms, posant èmfasi en la configuració del perfil, l'ús estratègic d'etiquetes i el tracte humà.
Gestió de l'energia vital
En aquesta edició de El Magazín de Ràdio Sant Feliu, Sílvia Guillén conversa amb la coach de salut Elia Rodríguez sobre com identificar i combatre els "lladres d'energia".
Factors que drenen la nostra vitalitat
- Alimentació inadequada: Els pics de glucosa causats pels ultraprocessats generen fatiga immediata. Es recomana optar per aliments reals i mantenir una bona hidratació.
- Relacions tòxiques: La importància d'establir límits com a forma d'autocura davant persones que generen conflictes constants.
- Sedentarisme vs. Descans: La clau biològica rau en les mitocòndries. Un descans excessiu (inactivitat) pot ser tan contraproduent com la manca de son.
- Productivitat tòxica: La procrastinació i el multitasking fragmenten l'atenció i esgoten els recursos cognitius.
"Els lladres d'energia són aquestes coses que tenim en el nostre dia, però que hem de deixar anar o identificar-les per poder recuperar aquesta energia que ens estan robant."
Estratègia digital amb WhatsApp Business
La Vanessa Montserrat explica com les empreses poden professionalitzar el seu canal de comunicació.
- Diferenciació: És fonamental separar el perfil personal del professional per guanyar confiança.
- Eines clau: Uso de missatges automàtics amb to humà, etiquetes per organitzar clients i catàlegs de productes per facilitar la venda directa.
- Error freqüent: La pressió excessiva en el seguiment; l'objectiu ha de ser acompanyar el client sense esdevenir invasius.